エンジョイヨガ

エンジョイヨガは、誰でも気軽にヨガを楽しめる教室です。

初心者の方
カラダをしなやかにしたい方
リフレッシュしたい方
リラックスしたい方

エンジョイヨガでは、子どもも大人も参加できます。中高生・大学生も大歓迎です。
公園でパークヨガにする日もあれば、室内で行う場合もあります。そしてオンラインも！
ぜひお友達と、ご家族と、ご参加ください😊

曜日・時間帯に変動があります。ご了承ください。
冬季はパークヨガはお休みになります。

プログラムの概要

対象	だれでも！
日時	不定期 ※下記スケジュールをご確認ください。
場所	中スポーツセンター、本牧市民公園、本牧小学校体育館、ZOOM、他 ※下記スケジュールにて場所をご確認ください。
費用	＜ほんもくのみらい会員＞無料＜ビジター＞大人1,000円、子ども・学生・シニア500円／回　（スポーツ保険料込） ※オンラインの場合は、ご自宅での参加のため、スポーツ保険は適用外です。ご了承ください。 ※お支払にはクレジットカード、交通系IC、iD、QUICPay、現金がご利用いただけます。 ※オンラインの場合は、事前決済となります。 ※会員様は「スポスル」アプリより出欠入力をお願いします。

指導担当者

sakko

ヨガアライアンスRYT200取得。
運動は明日から‼ って思っている方、今日から一緒にヨガをしませんか♪
基本のポーズを中心に、楽しみながらヨガの効果を実感できるクラスを目指します。

とうに

ヨガアライアンスRYT200取得。
心身共に固まったコリをほぐし気持ちよく伸ばすリラックス重視のヨガが得意。

マミー

JADP認定ヨガインストラクター
JADP認定マタニティヨガインストラクター

楽しいことが大好き！大口を開けて手を叩いて笑うタイプです（笑）
たまにきついポーズ入りますが、喋ることで皆さんの気を紛らわしていますよー！

子育て中のママさんをはじめ、寝かしつけ後・お仕事終わり・寝る前の時間にパジャマでOK！
初心者ヨガクラスを開催。
ストレッチやおしゃべり多めのオンラインヨガレッスンでリラックス効果を高め睡眠の質をあげましょう！

マミー先生のオンラインヨガは
千葉県八千代市の総合型地域スポーツクラブ「みんなのBUKATSU」さんとの合同開催です✨